中国人的血液是一脉相承的，中国人姓氏的传承从未中断过，那么，宁姓是怎么来的？宁氏字辈排行如何？经常说的‘百家姓’当中，其实并没有包含所有的姓氏，只是包括了比较常见和人口比较的多姓氏，具体都有哪些姓氏，可以来水墨网百家姓专题查看。
宁姓是怎么来的？
源流一
春秋时卫大夫宁俞之后。
源流二
误传出自嬴姓，以谥号为氏。据《姓纂》和《急就篇》记载：“宁氏与秦同姓，秦襄公曾孙谥宁公，支庶因以为姓。”春秋时期，秦国国君秦襄公有曾孙去世后谥号“宁”，其支庶子孙有以其谥号“宁”为氏，世代相传姓宁。
据《史记·秦始皇本纪》，秦襄公曾孙是“秦宪公”。1978年1月，在宝鸡县杨家沟太公庙出土的秦器中，有秦公钟和秦公鎛各一套，从拓文字形看，名显是“宪公”，而决非“寜公”（见《文物》1978年第11期）。既然没有“秦宁公”之说，“甯氏源于秦宁公”这纯属以讹传讹两千多年的误传，应予废止，目前也尚未发现源自嬴姓甯氏族谱。
源流三
出自后周柴荣之五子曹王嫡后柴熙让；柴熙让原名柴祖训，出生于后周显德二年（公元955年），五代后周周世宗柴荣第五子，柴守礼之孙、柴友之曾孙、柴成诏之玄孙，祖籍古称河北邢州龙冈县。
后周显德六年六月即（公元959年6月）与其兄柴宗训即周恭帝同时受封，祖训先封为左骁卫上将军，接着又封为燕国公；同年八月周世宗柴荣病逝，其兄柴宗训即位是为周恭帝，恭帝又封其弟柴祖训为曹王，受封曹王后祖训移居至古称河南洛阳彰善里之地隐居，后周显德七年（公元960年）赵匡胤篡位自封皇帝后赐柴祖训名为熙让，从此又称柴熙让。
宋雍熙元年（公元984年），柴熙让因担心当时的皇帝宋太宗赵光义进行加害，于是秘密从当时隐居地河南洛阳彰善里携带当时只有五岁的儿子柴少婴南下逃难，一开始逃到古城金陵（现在的江苏南京），后又继续南逃至吉州庐陵彰华镇（现江西省吉安市永丰县藤田镇）。柴熙让因被当时彰华镇美丽富饶的景色所吸引，觉得该地很适合居住、生活，于是就决定在当地留下不走。恰好此时朝廷派出的官军也一路尾随追来，关键时刻曹王立即脱下蟒袍和鞋，并将鞋放在一口池塘边然后将蟒袍扔在池塘里造成投水自尽的假象。果然当官军过来后看到他的鞋在池塘边上而衣服却浮在池塘里时就误以为他投河自尽了，于是官军就放弃追赶带上他的鞋子和衣服回京复命去了。为了纪念这一事件，老圩村那口池塘从此就叫“龙袍塘”。
躲过官军后，曹王来到老圩村一个老妪的门口扣门问老妪贵姓，老妪告诉他自己姓宁。于是曹王请老太婆收留他以躲过灾祸，就这样曹王隐姓埋名同时也为报答老妪救命之恩于是就改柴为宁并做了老太婆的义子，同时也将其五岁的儿子柴少婴改名为宁少婴。这就是老圩村宁姓族谱上记载一世祖曹王柴熙让南逃至江西省吉安市永丰县藤田镇老圩村并改为宁姓的历史由来。
曹王柴熙让在老圩村娶当时李姓女子为妻，但并未生育子女，宋大中祥符元年（公元1008年）在我村逝世，享年53岁，死后葬于老圩村，其坟墓虽历经千年但由于中途一直维修所以现仍保留完好。
曹王为老圩村宁姓族人一世开基始祖，其子柴少婴为二世祖。柴少婴生有五子分别取名宁伯阳、宁德阳、宁叔阳、宁景阳、宁庆阳。其中长子宁伯阳于宋大中祥符年间为谋生先迁于现江西省赣州市宁都县，而后其子女又迁居于现江西省抚州市一带包括抚州市崇仁县、宜黄县、乐安县、南丰县等地；次子宁德阳迁居于现广东省韶关市英德市一带，据族谱记载该子孙清雍正年间就发展为一大姓家族；第四子宁景阳迁居于古称湖广即今湖南一带；第五子宁庆阳迁居现湖南郴州桂阳县一带。
第三子宁叔阳仍留在老圩村为村第三世祖，现我村宁氏族人即为宁叔阳的后人。从一世祖曹王繁衍至今，我村历经一千一百多年现发展成为拥有宁氏族人3000多人、10房支系的宁姓大村。而这其间又陆续有族人由于经商、做官及谋生等原因迁居外地，这其间包括两宋期间第七世有族人因在江西省樟树市做县令而迁居于樟树市，第十一世有族人因经商而迁居于浙江、江苏镇江一带及山西省临汾市稷山县等等。据族谱记载这些地方有的也发展成人数众多的宁氏大姓村。
源流四
出自满族复姓所改。清满族有宁佳氏、宁古塔氏，入关后有从汉姓习俗，改单姓为寜氏。 在《汉字简化方案》实施之前，其一直用“宁”字为姓，有别于源自汉族姬姓的“宁”。
源流五
承德满族宁姓是镶白旗满洲嘉木湖伊尔根觉罗氏。远祖“纳木占巴颜“之弟“噶哈善哈思瑚”是嘉木湖城的领主，为努尔哈赤起兵统一女真各部的主要联盟部落首领之一，为清代第一额驸。
后其家族几经起落，由镶黄旗改隶镶白旗乃至散布各旗皆有，而乾隆年间宁安为笔帖式，其携子弟一支则移居承德，到宁安曾孙辈始随名冠汉姓，形成了承德满族宁氏的主体。
宁氏字辈排行
湖南长沙卯田甯氏字辈：“玉邦之宗仕开尚文章成显达恢得家声世敦邦友克立勋名增其培植永保昌荣”。
湖南邵东甯氏字辈：“德显由仁孝国望效顺佐申尚有（佑）衷慈”。
湖南三阳甯氏字辈：
一支字派：“国望效顺佐家尚佑”；
二支字派：“国瑞家祥世代荣昌”：
三支字派：“孝国望教顺佐清家”；
四支字派：“太令俊豪资忠顺兼勤敏”。
四川绵竹、什邡、广汉、彭州、简阳、渠县宁氏字辈：“万世崇忠孝国旺效顺佐家尚佑公慈强开盛”。
天津双港甯氏字辈：“标龄标寿兆继武振东藩履泰嘉祥着怀任大宝存潜培书圃土（润）长裕汝南金秉志椎忠孝兰桂冀人君”。
山东甯氏字辈：“天燕洪廷方尚召付加义”
甯氏一支字辈：“富必永继文运世正本上举国元成义家宗德泽谱开云万代盛传广照三才”。
山东章丘宁家埠宁氏字辈：“兴裕（玉）衍（延）范（凡） 继述洪昌 明哲作起 祚宗显扬 仲景先君 爱基由泰 仕呈家远 相绪庆开”
广西灵山甯氏字辈：“甯兆必怀 修世奕旗昌 高巩元正琥”
