窦氏是一个典型的多民族、多源流姓氏，那么，窦姓的祖先是什么人？窦的3大源流是什么？《百家姓》与《三字经》、《千字文》并称“三百千”，是中国古代幼儿的启蒙读物。因此前面几个姓氏，赵钱孙李周吴郑王，是大家比较熟悉的姓氏，百家姓到底有多少个姓氏，关注水墨网就可一一知晓了。
窦姓的祖先是什么人
少康、窦公、窦羽泥、乌扎喇·多罗岱。根据《唐书·宰相世系表》记载，窦姓出自姒姓，相传夏后氏帝相失国后，他的妃子（原为有仍氏人），逃出自窦，投奔娘家有仍氏，生子曰少康，留居有仍遂为窦氏。关于此事，在《风俗通》和《尚友录》上也有记载。窦氏的始祖少康得姓至今已有4000多年的历史，是中国古老的姓氏之一。有仍是窦氏的最早发源地，也是古时的国名，这个地方在今山东省济宁市一带。故窦氏后人奉少康为窦姓的得姓始祖。
少康：姒姓，相之子，夏朝第五任君主。有穷氏反叛，相被寒浞所杀，其妃后缗方娠，身怀六甲，自窦（墙洞之意）逃出，回娘家有仍氏（今济宁），生下少康。少康长大后，与夏遗臣靡同心协力，发动同姓有鬲氏（今山东平原西北）攻杀寒浞，恢复夏统治，史称“少康中兴”。其次子龙在中兴后留居有仍氏，为怀念祖母之坎坷境遇，遂以物事为氏，称窦姓。
窦的3大源流
1、出自姒姓。据《风俗通》、《新唐书·宰相世系表》、《名贤士族言行类稿》及《尚友录》所载，夏帝相遭有穷氏之难，其妃后缗方娠，少康生二子曰杼、曰龙，龙于中兴后留居有仍（今山东济宁），遂以物事为氏，称窦姓。
2、据《姓氏考略》所载，古地以窦名者甚我，窦姓必有以地为氏者。
3、出自他族。魏晋时氐人姓；据《魏书》所载，鲜卑没鹿回部纥豆陵氏汉姓改为窦；据《晋书》所载，东晋时南羌有窦姓；傈僳族怒饶时氏族名，汉姓为窦；今蒙古、满、怒等民族均有此姓。
窦姓的人口有多少
当代窦姓的人口大约有38万，为第二百一十九位大姓姓氏，大约占全国人口的0.031%。目前窦姓的第一大省为江苏，大约占全国窦姓人口的12%，主要分布于江苏、河南、河北、甘肃。这四省集中了窦姓人口的44%。其次分布于山东、山西、云南、陕西、吉林等地。全国形成了以苏豫冀为重心的窦姓分布区。
